Compasión: Seamos buena nota

Hola a todos compañeros y compañeras de viaje, estoy aquí para compartirles una práctica más, para hacer de la felicidad una forma de vida.

La práctica de esta semana es la compasión , que en otras palabras es ser, buena nota y llevarlo a la acción. ¿Cómo? Por medio de actos bondadosos, actos de gentileza, actos de generosidad y esto va desde lo más grande, cómo trabajar de voluntariado, hacer servicio, hasta las cosas más pequeñas como cederle un campo a alguien, dar los buenos días, hasta una sonrisa.

Es difícil dimensionar el efecto positivo de nuestras acciones compasivas para los demás. Para una persona que está pasando un mal momento, una palabra amorosa puede cambiar su momento, puede cambiar su día y hasta puede cambiar hasta su vida!

Y algo hermoso que pasa en todo acto de compasión, es que todo pasa primero por vos ya través de vos hacia la persona a la que le sirves, entonces todo lo que podás dar, te lo das, todo lo que podás decir, te lo decís a vos mism @ y todo lo que podás hacer por alguien más, lo estás haciendo por vos mism @. Si más gente supiera lo bien que nos hace hacer el bien, de fijo más gente se apuntaría a hacer buenas acciones.

Te invito a probar esta semana una práctica sencilla pero muy poderosa: tres acciones diarias de generosidad, como dicen en inglés, tres actos de bondad al azar. Probá lo rico que se siente y lo maravilla que ocurre cuando sostenés la intención de hacer actos generosos, tu atención se alinea con la intención y busca las oportunidades para servir, las oportunidades para actuar compasiva, gentil y generosamente, es algo que puede cambiar la energía de tu día también y además experimentarás el enorme placer, alegría y felicidad que se siente, cuando sabés que estás haciendo una diferencia, contribuyendo para el bien de alguien que lo necesita, ayudando a mejorar su condición.

Esta sensación no tiene paralelo y es una de las expresiones supremas de felicidad, trasciende el momento y nos algo a lo que todos aspiramos: propósito a nuestras vidas.

Pero, no me creás absolutamente nada de lo que te digo ... Probalo por vos mism @ y después me contás cómo te fue.

Zarpe bien!

Tomá tu día como si fuera el último.

Yaniv Shanti